Why do we feel thirsty after eating sweets?

Why do we feel thirsty after eating sweet?

                      

Sugar is a concentrated sweet. That means all the water has been removed from it to concentrate it. Therefore when you eat it tastes good, but you did not get the water that would be present if IT WAS NOT a concentrated sweet, therefore you are thirsty afterwards.

When we eat sugar or sweet dishes, it first goes to your stomach, and then into your bloodstream."

Once the sugar particles reach your blood, water moves out of your cells and into your blood, to restore balance in your blood. As your cells lose water, they send signals to the brain indicating that they need more H2O.  We feel the urge to sip on something.             

This [chain of events] happens pretty quickly, “Since glucose is absorbed by the gut and into the bloodstream fairly fast, you might feel thirsty within 5 or 10 minutes.”

Suggestions

Too much of anything — including vegetables — isn’t good for you. Loading up on sugar and skimping on other nutrients is going to have its drawbacks, including an increased risk of diabetes, heart disease, and high blood pressure. And with the hypertension guidelines looking scarier than ever, that is not something you want. To prevent these health effects before they happen, it’s important to just remain aware of how much sugar you’re eating and look for your body’s signs that you’re overdoing it. Here are three of the biggest warning signs your body wants you to be eating less sugar.

                                     میٹھا کھانے کے بعد ہمیں پیاس کیوں محسوس ہوتی ہے؟

شوگر ایک متمرکز میٹھی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اس کو مرتکب کرنے کے لئے سارا پانی اس سے ہٹا دیا گیا ہے۔ لہذا جب آپ کھاتے ہیں تو اس کا ذائقہ اچھا ہوتا ہے ، لیکن آپ کو پانی نہیں ملتا تھا اگر موجود ہوتا تو                                              یہ آپ کو پیارا ہوتا ہے۔                

 جب ہم شوگر یا میٹھے پکوان کھاتے ہیں تو ، وہ پہلے آپ کے پیٹ میں جاتا ہے ، اور پھر آپ کے لہو میں جاتا  ہے۔ "

ایک بار جب شوگر کے ذرات آپ کے خون تک پہنچ جائیں تو ، آپ کے خلیوں اور آپ کے خون میں پانی نکل جاتا ہے ، تاکہ آپ کے خون میں توازن بحال ہو۔ جب آپ کے خلیوں سے پانی ضائع ہوتا ہے تو ، وہ دماغ کو سگنل بھیجتے ہیں جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ انہیں مزید H2O کی ضرورت ہے۔ ہم کچھ پینے کی خواہش محسوس کرتے ہیں۔

یہ [واقعات کا سلسلہ] بہت تیزی سے واقع ہوتا ہے ، "چونکہ گلوکوز آنتوں کے ذریعے جذب ہوجاتا ہے اور خون کے بہاؤ میں کافی تیزی سے جاتا ہے ، لہذا آپ کو 5 یا 10 منٹ کے اندر اندر پیاس محسوس ہوسکتی ہے۔"

                                                                                                                                     تجاویز

سبزیوں سمیت کسی بھی چیز کا بہت زیادہ کھانا آپ کے لئے اچھا نہیں ہے۔ شوگر پر بوجھ لینا اور دیگر غذائی اجزاء کو چھوڑنا اس کی خرابیاں پیدا کرنے والا ہے جس میں ذیابیطس ، دل کی بیماری اور ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھتا ہے۔ اور ہائی بلڈ پریشر رہنما اصولوں کے ساتھ جو پہلے سے کہیں زیادہ خوفناک دکھائی دیتے ہیں ، یہ وہ چیز نہیں ہے جو آپ چاہتے ہیں۔ ان صحت کے اثرات کے ہونے سے پہلے ان کو روکنے کے ل important یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کتنی شوگر کھا رہے ہیں اور اپنے جسم کی علامتوں کی تلاش کریں کہ آپ اس سے زیادہ زیادتی کررہے ہیں۔ یہ تین سب سے بڑے انتباہی نشانیاں ہیں جو آپ کا جسم چاہتا ہے کہ آپ کم شوگر کھائیں۔