Why do we feel thirsty after eating sweets?
Why do we feel thirsty after eating sweet?
Sugar is a concentrated sweet. That means all the water has been removed from it to concentrate it. Therefore when you eat it tastes good, but you did not get the water that would be present if IT WAS NOT a concentrated sweet, therefore you are thirsty afterwards.
When we
eat sugar or sweet dishes, it first goes to your stomach, and then into your
bloodstream."
Once the
sugar particles reach your blood, water moves out of your cells and into your
blood, to restore balance in your blood. As your cells lose water, they
send signals to the brain indicating that they need more H2O. We feel the
urge to sip on something.
This [chain of events] happens pretty quickly, “Since glucose is absorbed by the gut and into the bloodstream fairly fast, you might feel thirsty within 5 or 10 minutes.”
Suggestions
Too much of anything — including
vegetables — isn’t good
for you. Loading up on sugar and skimping on other nutrients is going to have
its drawbacks, including an increased risk of diabetes, heart disease, and high
blood pressure. And with the
hypertension guidelines looking scarier than ever, that is not something you want. To prevent these health
effects before they happen, it’s important to just remain aware of how much
sugar you’re eating and look for your body’s signs that you’re overdoing it.
Here are three of the biggest warning signs your body wants you to be eating
less sugar.
میٹھا کھانے کے بعد ہمیں پیاس کیوں محسوس ہوتی ہے؟
شوگر ایک متمرکز میٹھی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اس کو مرتکب کرنے کے لئے سارا پانی اس سے ہٹا دیا گیا ہے۔ لہذا جب آپ کھاتے ہیں تو اس کا ذائقہ اچھا ہوتا ہے ، لیکن آپ کو پانی نہیں ملتا تھا اگر موجود ہوتا تو یہ آپ کو پیارا ہوتا ہے۔
جب ہم شوگر یا میٹھے پکوان کھاتے ہیں تو ، وہ پہلے آپ کے پیٹ میں جاتا ہے ، اور پھر آپ کے لہو میں جاتا ہے۔ "
ایک بار جب شوگر کے ذرات آپ کے خون تک پہنچ جائیں تو ، آپ کے خلیوں اور آپ کے خون میں پانی نکل جاتا ہے ، تاکہ آپ کے خون میں توازن بحال ہو۔ جب آپ کے خلیوں سے پانی ضائع ہوتا ہے تو ، وہ دماغ کو سگنل بھیجتے ہیں جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ انہیں مزید H2O کی ضرورت ہے۔ ہم کچھ پینے کی خواہش محسوس کرتے ہیں۔
یہ [واقعات کا سلسلہ] بہت تیزی سے واقع ہوتا ہے ، "چونکہ گلوکوز آنتوں کے ذریعے جذب ہوجاتا ہے اور خون کے بہاؤ میں کافی تیزی سے جاتا ہے ، لہذا آپ کو 5 یا 10 منٹ کے اندر اندر پیاس محسوس ہوسکتی ہے۔"
تجاویز
سبزیوں سمیت کسی بھی چیز کا بہت زیادہ کھانا آپ کے لئے اچھا نہیں ہے۔ شوگر پر بوجھ لینا اور دیگر غذائی اجزاء کو چھوڑنا اس کی خرابیاں پیدا کرنے والا ہے جس میں ذیابیطس ، دل کی بیماری اور ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھتا ہے۔ اور ہائی بلڈ پریشر رہنما اصولوں کے ساتھ جو پہلے سے کہیں زیادہ خوفناک دکھائی دیتے ہیں ، یہ وہ چیز نہیں ہے جو آپ چاہتے ہیں۔ ان صحت کے اثرات کے ہونے سے پہلے ان کو روکنے کے ل important یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کتنی شوگر کھا رہے ہیں اور اپنے جسم کی علامتوں کی تلاش کریں کہ آپ اس سے زیادہ زیادتی کررہے ہیں۔ یہ تین سب سے بڑے انتباہی نشانیاں ہیں جو آپ کا جسم چاہتا ہے کہ آپ کم شوگر کھائیں۔
Superb article
ReplyDeleteInformative
ReplyDeleteEffective
ReplyDeletethanks for this information
DeleteSuperb
ReplyDeleteI ate ice cream last night and after finishing,withing one minute I drank one glass water and I wanted to know that why this happens.but now its clear.thank u🥰
ReplyDeletev nice
ReplyDeleteImportant information about all people's
ReplyDeleteIt is very informative, interesting and mind blowing
ReplyDeleteIt is very informative
ReplyDeleteMay Allah grant you quadruple growth day and night.
ReplyDeleteits true and everybody feel thirsty after eating sweets
ReplyDeleteblissful
ReplyDeleteGood job!!!
ReplyDeleteIts true reality..
ReplyDeleteCreative work
ReplyDeleteCreative work
ReplyDeleteI’m so grateful for your thoughtfulness.
ReplyDeleteTrue reality
thanks its very informative
ReplyDeleteAmazing...
ReplyDelete